Belirsizlik Duygusu: Neden Her Şeyi Bilmek İsteriz?
Seni nasıl bir terapi deneyimi bekliyor?
BİLİMSEL TEMELLİ YAKLAŞIM
Kanıta dayalı terapi yaklaşımlardan Bilişsel Davranışçı Terapi ve Diyalektik Davranış Terapisi'nin sunduğu prensip ve araçlardan, Hümanistik yaklaşımın sunduğu derinlikten faydalandığım eklektik bir yaklaşım izliyorum.
güvenilir ve ön yargısız bir alan
Sana süreç boyunca güvende ve desteklenmiş hissettirmek temel önceliklerimden arasında. Burası yargısız ve tamamen kendin olabileceğin bir alan.
BİREYE ÖZGÜ VE KÜLTÜRE DUYARLI TERAPİ
Özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmış bir terapi yaklaşımı oluşturmak için birlikte iş birliği içerisinde çalışıyor olacağız.
Kültürel geçmişini, aile dinamiklerini ve sosyal çevreni etkileyebilecek etmenlere dikkat ediyor olacağım.
Hizmetler
Yetişkin Psikoterapi
Yetişkin psikoterapisi alanında, Bilişsel Davranışçı Terapi, Diyalektik Davranış Terapisi prensipleri ve Psikodinamik yaklaşımı kullanarak destek sağlıyorum.
Çalışma Alanları: Kaygı bozuklukları, Depresyon, Panik atak, Fobiler, , Yeme bozuklukları, Kayıp ve yasla başa çıkma, Öfke ve stresle başa çıkma, Özgüven kaynaklı sorunlar, Bedensel kaygılardan kaynaklanan sorunlar, İletişim problemleri
Ergenlik Dönemi Danışmanlığı
Ergenlik dönemi danışmanlığı, diyalektik davranışsal prensipleri ve Behavioral Parent Training ilkeleri kullanılarak yapılan bir destek programıdır. Bu program ergenlere duygusal düzenleme, ilişki becerileri, stres yönetimi ve problem çözme gibi önemli becerileri öğretmeyi hedeflerken, aynı zamanda ebeveynlere ergenlerin gelişimsel ihtiyaçlarını anlama ve onlara destek olma konusunda rehberlik sağlamayı amaçlar.
Ebeveyn Danışmanlığı
Ebeveyn danışmanlığında, dialektik davranışsal prensiplere ek olarak aile sistemleri terapi yaklaşımından da faydalanıyorum. Bu yaklaşımlar aracılığıyla ebeveynlere etkili iletişim becerileri, sınırların belirlenmesi, disiplin yöntemleri ve problem çözme stratejileri gibi konularda rehberlik ediyorum. Ayrıca, aile içindeki etkileşimleri ve ilişkileri değerlendirerek aile sistemlerini anlamalarına yardımcı oluyorum.
Çocuk Psikoterapi
Çocukların kendilerini ifade etmelerine, zor deneyimleri işlemlemelerine ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için çocuk merkezli oyun terapisi yöntemini kullanıyorum. Duygusal iyiliği ve gelişimi desteklemek için terapi sürecine ebeveynleri de dahil ediyorum.
Çalışma Alanları
1
Kaygı Bozuklukları
2
İlişki Sorunları, Bağlanma
3
Öz-Şefkat, Özgüven
4
Depresyon, Stres, Tükenmişlik
5
Ayrılık, Kayıp ve Yas
6
Ebeveyn Danışmanlığı